A trambulin rendszeres visszapattanásának 30 egészségügyi előnye

A rendszeres visszapattanás 30 egészségügyi előnye, beleértve a következőket:

Növeli a légzési képességet.
Több oxigént juttat a szövetekbe.
Jobb egyensúlyt teremt a szövetek által igényelt oxigén és a rendelkezésre bocsátott oxigén között.
Ez okozza az izmok munkáját a mozgó folyadékok a szervezeten keresztül, hogy könnyítsen a szív terhelését.
Hajlamos csökkenteni azt a magasságot, amelyre az artériás nyomás emelkedik az erőfeszítés során.
Csökkenti azt az időt, amely alatt a vérnyomás súlyos aktivitás után abnormális marad
Ez visszatartja a szív- és érrendszeri betegségek előfordulását.
Növeli a vörös csontvelő funkcionális aktivitását a vörösvértestek termelésében.
Segíti a nyirokkeringést, valamint a keringési rendszer vénáinak áramlását.
Ösztönzi a biztosítékok forgalmát.
Erősíti a szívet és a test más izmait, hogy hatékonyabban működjenek.
Lehetővé teszi, hogy a nyugalmi szív ritkábban verjen.
Csökkenti a megnövekedett koleszterin- és trigliceridszintet.
Serkenti az anyagcserét.
Elősegíti a test növekedését és javítását.
Ez tonizálja a mirigyrendszert, különösen a pajzsmirigyet, hogy növelje a kimenetét.
Növeli a test lúgos tartalékát, amely jelentőséggel bírhat egy tartós erőfeszítést igénylő vészhelyzetben.
Kémiailag eléri a sejtek abszolút potenciálját.
Fenntartja a testi erőt és a fizikai hatékonyságot.
Ez kiterjeszti a szervezet üzemanyag-tárolási és tartóssági kapacitását.
Javítja a koordinációt az idegimpulzusok átvitelével és az izomrostok érzékenységével.
Ez biztosítja az izomerőt a megnövekedett izomrosttónusból.
Enyhíti a nyaki és hátfájást, a fejfájást és a testmozgás hiánya által okozott egyéb fájdalmat.
Javítja az emésztési és eliminációs folyamatokat.
Jobb és könnyebb pihenést és alvást tesz lehetővé.
Ez jobb mentális teljesítményt eredményez, élénkebb tanulási folyamatokkal.
Csökkenti a fáradtságot és a menstruációs kényelmetlenséget a nők számára.
Minimalizálja a megfázás, az allergia, az emésztési zavarok és a hasi problémák számát.
Lassítja az öregedést.
Csökkenti az elhízás valószínűségét.